شاخص توده بدنی یا شاخص کوتله یا بیامآی (به انگلیسی: BMI، مخفف body mass index) سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد است. در واقع این سنجش میزان چاقی رااندازهگیری نمیکند بلکه ابزاری مناسب است تا سلامت وزن فرد با توجه به قدش تخمین زده شود. این شاخص در بین سالهای ۱۸۳۰ تا ۱۸۵۰ توسط آدولف کوتله دانشمند بلژیکی ابداع شد. نحوه محاسبه آن بسیار ساده است و در بسیاری جاها برای مشخص کردن اضافه وزن و کسر وزن استفاده میشود.شاخص توده بدنی از طریق تقسیم وزن فرد به کیلوگرم بر توان دوم(x²) قدش به متر بدست میآید و فرمول محاسبه آن در سیستم متریک چنین است:}ردهحدود شاخص جرم بدن - kg/m۲دچار کمبود وزن شدیدکمتر از ۱۶٫۵کمبود وزناز ۱۶٫۵ تا ۱۸٫۵عادیاز ۱۸٫۵ تا ۲۵اضافه وزناز ۲۵ تا ۳۰چاقی کلاس ۱از ۳۰ تا ۳۵چاقی کلاس ۲از ۳۵ تا ۴۰چاقی کلاس ۳بیش از ۴۰BMI مناسب گروههای سنی مختلف۱۹-۲۴ سال = ۲۲۲۵-۳۴ سال = ۲۳۳۵-۴۴ سال = ۲۴۴۵-۵۴ سال = ۲۵۵۵-۶۴ سال = ۲۶۶۵ سال به بالا = ۲۷